《XDA》阿龜

歡樂的周六小團(自我探索團體)

 超HIGH的大團體組員(輔導專業基礎課程)

from 2012.3.17~2012.5.12

 感謝小組長Ria辛苦的整理報告又上台報告

 身上貼了很多很多很多的愛心的Ria台風非常穩健ing

本來還有愛ㄉ鞭炮～結果……

由照片看人格特質：

「嗯，有些人就比較放得開；有些人就比較放不開。」(笑)

想起來，我們是一群來自各個年齡層、各行各業、又性別平均的人，來「張老師」參加志工培訓，真的是很難得！(給自己按個讚)

經過了這幾個禮拜，有的人的生活有了大轉變(離職的、換工作的)，有的人是心態有了小小的改變，不知道大家覺得收穫最大的是什麼呢？(這是挖坑給人跳了^_^)

唯一可以確定的是，認識你們，真的很幸福！

而且感謝Ria，我們這一組總是比別組還歡樂跟大聲(連鼓掌歡呼都好high啊)

接下來也是要很努力的繼續上第2階，但是別忘了我唷！(裝可愛)

 送給每個人的小卡~~

很臨時又突然的，禮拜三明鳳發起了周六小團吃喝大會，吩咐小龜籌畫。本來只是說這天是最後一次小團體，時間會需要久一點，所以提早到這樣，後來決定大團體結束順便買pizza來張老師中心吃。

過程中，發生海豚在洗澡打電話沒接的事件，又小撮禮拜六早上沒看見人影很擔心她有事沒來，會不會禮拜六COSTCO一堆人然後時間Delay到？張老師的小團體房間可不可以吃東西...............令人擔心緊張焦慮恐慌的事情紛至沓來啊！！！

到最後還是順利完成了這一項任務(笑)

Tiffany說: 好豐富的晚餐！真的吃得我好撐！

蘋果妹說:好吃好飽好撐好咖心~~

 熟COSTCO門路的小龜跟雨田、怡萍買的食物們。
18"夏威夷披薩 300
雞肉捲*2 158
綜合握壽司組合 259
煙燻雞肉水果沙拉 209
煙燻鮭魚捲 371
每日C柳橙汁 139
蔬果579果汁 143
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以上合計1579元，每人收140元。

還有愛心無價的

明鳳牌超Q彈牙烤地瓜 
愛心脆甜香蘋果 
王子麵小包裝 
沒人泡哭哭的濃湯
柿子餅

大家都好開心
我們是幸福的小團體！:D

 《小龜寫給大家的卡片》

偷偷不跟大家講，然後還讚美著珠珠的卡片，其實內心的小小小惡魔在一旁竊竊私語......這樣算不算是心機重呢？ㄎㄎㄎㄎㄎㄎ.........好吧！其實我也是有心機重的一面的。

後記：

今天是上完第1階段的最後一天，忙著寫卡片以及吃喝籌備之類的。我的內心很捨不得這些已經熟稔了伙伴，在下1階段，我們必然要再一次洗牌、再一次重新認識彼此，這是好的吧，但也不全然是......。

在最後閉上眼睛，想著對面的伙伴，她(他)從第一次我們剛認識，到現在，點點滴滴，讓我有想哭的衝動。真的是我很捨不得你(妳)們........。

尤其是小團體，真的是幫助我很多！在面對自己的時候，有機會可以練習用不同的面貌看待，會更有彈性也更柔軟～

今天有分享給10年後的自己

給自己：『讓我來照顧你。』

10年前，我剛接觸「心理學」這一塊領域；10年後，讓我來照顧你，最親愛的自己。

我可以有自己的想法，貼近自己內心的感受，做自己想做的事情，不再讓內在的小孩孤單無依。我想有個「家」，不需要多大的地方，住著快樂的我自己，在裡頭他可以畫自己喜歡的畫，有天馬行空的想像力，充滿著對所有人事物的愛與希望。

這時候我的父母都已年老，我的侄子都已成長，我有自己的事業，我內心是快樂的，行為是積極樂觀開朗的，我行有餘力能夠真誠的和我的家人交談、幫助他們做他們想做的事情。

住在附近的鄰居(動物)們，我喜歡跟他們一起做朋友，我們一起去山林海邊玩耍，餓了我可以煮東西給他們吃，生病了我有能力照顧看護他，寂寞了我可以陪伴傾聽他的心。分享陽光、風吹過臉龐、蟲鳴鳥叫、花開的美麗、海與天空的遼闊。

我會尊重每一個人的需求，我會傾聽我自己的聲音，持續自我探索，為我內心的平靜以及那一顆赤子之心。我不會想要追求完美，我會欣然的接受所有發生的不管好的或壞的事情，這世界不必一切都依照我想要的樣子，10年了，這樣就很好，只要存在，就有價值。

愛你的自己 上

我想，給自己的話中，還少了在阿嬤牽絆著我的那一條無形的線與愛，以及在家人照顧中的我自己、那一條線會慢慢地被拉長........

10年後，我重視的「家」的這一塊會改變，我不可預測。當閉上眼睛靜坐結束，我不知怎地、想起在我16歲壽終正寢的爺。一定有遺憾是我還沒挖掘的吧。

在交換小卡片的時候，大家給我的回饋是「勇氣」，「勇敢」地探索自己。在34歲我繞了一大圈之後，還有「勇氣」不跟現實妥協，勇敢追夢。

在離別依依的時候，琦美坐在我面前，「喀喳」一聲的印象，停留著她宛如母親般的溫柔，讓我好想哭。

我未來必定會有挫折徬徨無助的時候，我告訴晴晴說，「我有需要的時候，請妳幫忙我好嗎？」因為她總是很實務的給予我有用的意見。

雨田充滿了幽默，是一位相處會很開心快樂的好夥伴，他自己是導演，他的人生是喜劇。

我不夠了解穗跟雪美，所以給她們的小卡片意象是抽象的，我想如果時間拉長，我們會更了解彼此吧。

萍是一個縮住的小孩，我正等著看她站起來往窗外看去，那已經打開的窗外等著她的是快樂！

雪美說：「你目前正努力的把『感受力』太強這部分修正回來，當成正面的能量。」不愧是觀察力很強啊！的確如此。感受力太強並不一定是好事。

我最愛摸小撮的頭或抱她，因為她讓我有一種發自內心跟我一樣的感覺，說不太上來，但我感覺她內心的能量高度是和我一樣地高，可是表現出來的樣子是努力往外喊，希望獲得別人注意力的狀態，我希望她跟我自己，都可以更有自信一點，相信自己！

很多話沒有寫下來，我會把它放在我的心裡面慢慢沉澱......

謝謝妳們大家給我的愛，也謝謝我自己給出去的愛。