今天11/25(二)在花蓮瑞穗有網咖!!補寫~~~
11/24(日) 07:30四重溪-->18:00知本 共109km
11/25(一) 11:00知本-->18:20都歷 共70.8km
11/26(二) 13:30靜埔-->18:00瑞穗 共60km
我怕今天寫不完，但是我一定要約團！就是我覺得都歷的吳姐所設計的行程，超豐富的。吃的好，住的好，玩的好，讓我對原住民又有更深一層的了解，我還有划船跟手工藝，單車太陽花采風還沒有試過，我想約個週末大家一起來去，請大家一定賞臉啊！
11/23(日)
07:30 出發
09:50 沿著199縣道一直上坡,停在鴨子過馬路處休息
10:30 到東源(排灣族小朋友在放風箏)跟我們說這是水上草原(漂亮!),還有哭泣湖(超醜)
11:40 補充一下巧克力。早餐已經吃的超多的了，可是還是很餓！因為很餓，所以鬥志快要消失了~~
在這邊騎縣道199真的很舒服，尤其在爬坡的時候，爬很慢但是周圍很安靜，沒啥車子，我想這就是一個人騎腳踏車的部分，很安靜，能沉澱心靈。
13:00 過199縣道後，一直是大下坡，飛的我快累死！終於找到吃飯的地方在尚武的同發順海產店
15:44 到金崙7-11休息，已經80.17km了，一直上坡，一直下坡。為什麼要有這樣起伏的路啊？早知道要下坡，當初就不必上坡嘛，接下來這一段路，又上又下的，真的好累！當我撐完了之後，才發現第二天在四重溪前的那一段上坡又逆風，其到快中風根本算小case.
18:00 終於總算到了東台溫泉飯店，從知本橋騎進去，快要沒力了。又要騎那麼深山，本來是有點後悔想要去那一間的。
20:00 接著泡湯完，去吃大頭目，有玉泉38度高粱，喝醉了@@ 鹹酥溪蝦，石板烤肉，金針花沙拉，半天筍排骨湯，地瓜葉，飛機菜
22:00 回飯舍
11/24(一)
06:00 起床
06:30 又在泡第二次
08:00 吃到飽早餐
09:30 逛知本森林遊樂區，看藥用植物園，有很多奇怪的草！
11:00 離開知本，一路上是陰天，台東森林公園的南側單車道遇到飄雨~~~揭開此行遇雨可憐的序幕
12:25 過太平溪，發現往森林公園的單車道
13:50 吃榕樹下米台目，雨突然下的好大啊~~
台11線的163開始是要迎風，下雨的艱苦慘狀！
中間吃了路邊阿伯的釋加，17:30吃著名的東河肉包補充體力
這邊超恐怖的！大部分的路段都是沒有路燈的，可是我又沒有把我前燈來出來(因為在趕時間啊)，只能照著地上的白線走，當對面有來車開遠燈的時候` 又不敢看前面，所以超危險的~~各種狀況都在我這裡有出現~
18:20 然後抵達都歷
吃帝王姜母鴨火鍋，還有砲彈魚，肚子餓又累，東西又很好吃~~
20:30 趁著退潮跟著都歷的婦女去抓蝦抓貝殼抓魚當明天中餐
23:10 總算把我的San Lew畫完要睡覺
11/25(二)
06:00 起床，去海邊看會呼吸的海
08:00 吃了很豐盛的中西合併早餐
之後就是葉大哥*2開車載我們雨覽，有去龍洞，小馬隧道，登仙橋，東合橋
12:00 吃昨天的大餐
13:00 葉大哥載我們去玉長公路(線30的靜埔) 重點是，省下更多的體力了
15:50 終於到玉里了，可見兩鄉之間其實很元啊！
18:00 到瑞穗
我們不想下午濕掉又每次都拼夜車，很危險!!
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11/23(日)
前天晚上弄一弄大概10點左右睡覺,但是今天起了一大早!!
因為在挪動腳的時候,腳超痛ㄉ!!完全抽痛到醒來,在聽到如雷的酣聲後,就又遇到副課ㄟ起床,我也跟著起床~看一下時間是5:15分@@傻眼~~~~這也不是第一次這樣,我接下來到知本,都歷也都6點就起來的!超健康的起床時間!!
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已經打的語無倫次了，要去查火車表並睡覺了～
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